Uyku, insan yaşamının temel bir bileşenidir; bedenimizi ve zihnimizi onarır, hafızamızı pekiştirir ve bilişsel fonksiyonlarımızı iyileştirir. Ancak uykunun gizemli dünyasında, hala tam olarak anlayamadığımız birçok yön bulunmaktadır. Bunlardan biri de, rüyalar ve onları uyanıkken hatırlama veya hatırlayamama durumudur. Her gece, genellikle birkaç saat süren REM (Rapid Eye Movement – Hızlı Göz Hareketi) uykusu dönemlerinde, canlı […]